Minceur

Maigrir vite et bien du ventre

Les solutions pour maigrir existent, mais ne sont pas toujours connues par tous les intéressés. Alors, nous sommes nombreux à nous poser la question comment maigrir vite et bien du ventre.

En effet, nous en avions assez d’entendre que bien maigrir ne rimait pas avec maigrir vite. Cette affirmation est fausse et déprimante.

Trucs pour maigrir du ventre rapidement

Adoptez ces trucs pour maigrir du ventre rapidement:

  • Buvez beaucoup et souvent de l’eau, du thé vert, des tisanes et des sodas light.
  • Contrairement au grignotage, le goûter est un vrai mini-repas. Le goûter doit être équilibré afin de vous permetre mieux répartir les apports caloriques dans la journée et de résister aux grignotages.
  • Faites de l’exercice à tout moment: préférez les escaliers aux ascenseurs; faites une séance de sport 2 fois par semaine.
  • Vous pouvez manger ce que vous aimez: régime ne signifie pas frustration. Faites-vous du bien : massage, lecture, balade tout est permis.

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